ANTARA OMEGA DAN LECITHIN UNTUK SLIMMING???

FAKTA OMEGA:


OmegaGuard mengandungi satu rangkaian penuh 7 jenis Asid Lemak Omega-3 semulajadi iaitu EPA, DHA. EPA menyihatkan jantung & sendi, manakala DHA penting bagi perkembangan & fungsi otak.*

OmegaGuard dihasilkan melalui suatu proses penyulingan proprietari 3 molekul yang memekatkan Asid Lemak Omega-3 yang bermanfaat & semulajadi, di samping menyingkirkan bahan merbahaya seperti plumbum & merkuri yang terdapat di dalam kebanyakan jenis ikan.*

Jom ikuti kisah Pn Norita Mohd Idris ....

Masa saya belum kawin berat saya cuma 46kg sahaja. Semasa mengandung berat naik 20 kg, dua2 pregnancy berat saya naik 20kg. Semasa menyusu, berat saya max pun 48kg tak pernah lebih. Tapi lepas berhenti, berat naik mendadak....56kg. Ramai yang tegur termasuk mak mertua dan mak sendiri bila perubahan badan saya nampak sangat ketara. Aduhai, sape tak susah hati kan?

Selepas tu saya nekad nak kurus. Saya makan Lecithin pagi, petang dan malam selama seminggu dengan banyak....saya makan banyak buah. Alhamdulillah nampak sedikit perubahan. Turun 3kg permulaan. Namun saya teruskan juga cuma memang kena makan on time. Kalau lambat aje terus lapar macam nak pengsan.

Saya masih amalkan Lecithin dengan berat terkini 51kg. Tapi saya nak cuba dapatkan berat asal iaitu 46kg. Kini saya fokus on Omega pula selepas teruja dengan hasil customer saya. Kenapa sebelum ni saya fokus ngan Lecithin? Sebab kos Omega sedikit mahal berbanding Lecithin. Tapi bak kata customer saya, mahalnya tak la semahal treatment dengan pusat2 kecantikan kurus seperti LWM....balik-balik fikir, betul juga. Duit boleh usaha, so tak salah mencuba.

Apa yang saya amalkan selain makan Omega? Saya pastikan makan buah 2-3 potong sehari. Rumah dekat dengan kedai buah.Kami beli dalam 10 potong untuk satu family 2-3 jenis buah. Senang.
 Kalau anda tak boleh makan buah, minum jus buah 2-3 cawan sehari sebab nak serat dalam air tu. Pastikan air jus tu kurang ais sebab ais boleh buat perut kita buncit.
Pagi amalkan minum ESP, Meal shake dan Performance drink. Tapi bagi ibu menyusu, kena breakfast ya, sebab ibu menyusu perlu lebih kalori.
Sedikit senaman ringan sangat perlu, terutama menggerakan tangan, berlari anak dan sedikit sit up.

Bagi ibu menyusu, sebenarnya proses penghasilan susu sendiri membantu membakar lemak dari badan dan ini membantu si ibu mendapat berat dan bentuk badan yang asal. Tetapi mengapa ada ibu yang berat badan makin bertambah walaupun menyusu badan?

Pada saya lah sebagai seorang yang pernah menyusu anak secara lengkap 2 tahun lebih setiap seorang, pemakanan kita memainkan peranan penting selain cara hidup kita.

Antara yang bagus diamalkan bagi ibu menyusu untuk dapatkan bentuk asal :

1. Kurangkan minum minuman manis. Rata-rata ibu sangat galak minum air kurma tin yang kononnya banyakkan susu. Air manis ini apabila diambil dengan banyak tetapi output kita sedikit, ia akan tersimpan di dalam badan dan akhirnya buat badan kita membesar.

2.  Banyakkan minum air kosong....ia bagus untuk membantu mengimbangkan kepekatan darah dalam badan. Sangat bagus minum air masak 3-4 liter sehari.

3. Badan kita perlukan spark plug untuk membakar glukos menjadi tenaga...so penting sebenarnya b complex bagi ibu menyusu.

4. Pastikan makan on time....jangan skip meal. Bila kita skip meal, kita akan makan lebih banyak pada meal berikutnya dan ini sangat tidak sihat. Makan makanan yang berkhasiat setiap waktu santapan utama.

5. Biasakan makan malam awal dan elakkan makan malam berat melebihi jam 9 malam. Ini kerana apabila kita lewat makan, ia akan lambat dicernakan ditambah kita tidur awal, maka ianya akan disimpan dalam tubuh dan lama kelamaan membentuk lemak.

6. Amalkan makan banyak serat. Jika antara waktu makan tengahari hingga malam kita lapar, amalkan makan biskut oat dengan air atau buah-buahan.  Serat membantu mengangkut keluar lemak dari badan. Juga bagus jika amalkan minum jus segar buah sebab kaya dengan serat.

So untuk ibu menyusu :

Antara Lecithin dan Omega , fungsinya sama. Iaitu bagus untuk bakar lemak. Membantu meningkatkan HDL [ high density lipid] dan ini membantu kita atasi masalah kolestrol.
Beza: Lecithin murah berbanding Omega.
Anologi : Omega ibarat naik kapal terbang. Lecithin ibarat naik kereta.
Mana bagus ? Ikut budget anda bukan ikut budget penulis.....

Saranan saya, bagi ibu menyusu : banyakkan minum air masak, makan banyak buah , sedikit senaman....insyaALLAH sama ada Lecithin atau Omega sangat membantu.

credit : www.anakkuwiraku.com

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease

PERSEDIAAN BERPUASA IBU MENGANDUNG & MENYUSUKAN

Lebih kurang 51 hari sahaja lagi umat Islam seluruh dunia akan menyambut kedatangan bulan Ramadhan. Bagi kaum ibu yang masih berhutang puasa pada tahun-tahun sebelumnya, masa yang tinggal ini digunakan untuk menggantikan puasa. Ramai ibu2 yang mengandung dan ibu2 yang menyusukan sedikit sebanyak berasa khuatir samada mampu untuk meneruskan puasa dengan keadaan begini.

Hakikatnya berpuasa tidak menganggu kandungan mahupun penyusuan JIKA si ibu sudah mempunyai persediaan yang rapi dari segi minda dan fizikal.

Bagaimana dengan persediaan Minda?

Minda adalah sesuatu yang tidak dapat dilihat mahupun disentuh. Minda yang tenang dapat mengawal tubuh dengan lebih baik. Ianya akan lebih seimbang dan yakin akan hadir apabila kita dekat denganNya. Minda yang tenang dan yakin hadir hasil dari amalan kita sendiri. Amalan seperti bersedekah, berzikir, solat sunat membantu mendekatkan diri kita dengan pencipta dan secara tidak langsung akan meyakinkan kita bahawa janji pencipta iaitu Allah itu benar...barangsiapa yang menurut perintahNya akan menikmati banyak nikmat.

Apakah yang dikatakan dengan persediaan fizikal?

Kita boleh hidup tanpa makan selama 10 hari dan kita boleh hidup dengan hanya minum air selama 50 hingga 60 hari sekalipun. Ini kerana keperluan badan adalah 70 peratus adalah air. Maka tanpa makanan, kita masih boleh menyusu sebenarnya. Namun kebanyakkan ibu2 khuatir apabila tidak makan dan minum akan mengakibatkan susu kekurangan nutrien dan semakin sedikit. Ini tidak akan berlaku apabila si ibu sudah bersedia dengan persiapan yang teliti.

Apakah yang dimaksudkan dengan persiapan yang teliti?
Jika kita sudah tahu yang keesokkannya kita akan berpuasa, maka pastikan malam itu kita mempunyai dinner yang seimbang dengan segala keperluan. Pastikan menu mengandungi sayur dan buah-buahan demi memastikan kita tidak sembelit semasa berpuasa. Serat sangat penting agar pembuangan menjadi lawas dan mengelakkan penyakit buasir
Pengambilan air perlulah disukat dengan sukatan yang khusus. Sebagai contoh 3 liter adalah bersamaan dengan 2 botol air 1.5liter.  Nampak seperti banyak 3 liter itu namun sebenarnya dari jam lebih kurang 7-7.30 petang waktu berbuka sehingga jam 5 pagi waktu bersahur esoknya kita mempunyai almost 10 jam. So keperluan kita untuk melengkapkan minum 3 liter air adalah sangat panjang. Ini sangat membantu kita berpuasa dengan jayanya.

Jika berkemampuan, tidak salah mengeluarkan sedikit belanja membeli supplement untuk memastikan tubuh ibu sentiasa bertenaga. Berikut disediakan jadual pemakanan supplement penyusuan/mengandung untuk ibu.

Waktu sahur:

Selepas makan nasi atau apa jua juadah bersahur serta kurma, tambahkan minuman Performance dan ESP( Gabungan terbaik ) dan makan 3 biji Alfalfa

Waktu Berbuka:

Berbukalah dengan juadah berbuka seperti biasa disertai kurma , tambahkan juga  dalam menu minuman Performance dan ESP ( untuk dapatkan better result ) dan 2 biji alfalfa.

Sebelum tidur:

Amalkan minum segelas ESP  dan vitamin lain iaitu Vitalea@multivitamin, B complex dan Vitamin C.

Inilah jadual paling mudah untuk diamalkan. Hanya bancuhkan 1 sudu besar ESP dan 1 sudu besar Performance ke dalam 250 ml air. Boleh buat lebih pekat mengikut citarasa si ibu.

Vitamin ini membantu badan ibu sentiasa bertenaga dan tidak kehausan sepanjang berpuasa. Terdapat pendapat yang mencadangkan pengambilan 100plus sepanjang berbuka namun minuman ini berkabornat dan boleh menggangu sistem perut di mana boleh menyebabkan si ibu dan anak menyusu mengalami keragaman perut jika diambil dalam kuantiti yang banyak.

Other option ialah pengambilan Tripple Gem

Apa dia Tripple Gem???

Set ini adalah set yang terdiri daripada Energizing Soy Protien, Meal Shake dan Performance Drink. Set ini digalakkan ambil kepada golongan yang tak boleh nak telan vitamin langsung. Ianya juga sangat sesuai diambil oleh golongan ibu mengandung dan menyusukan anak. Caranya campurkan 1 setengah sudu ESP, 1 sudu besar Meal Shake dan 1 sudu besar Performance drink pada waktu bersahur dan waktu berbuka. Mudah bukan?

Untuk mendapatkan set ini anda boleh PM saya atau sms/call 0137710152 dan harga menarik ditawarkan.

Sumber: www.anakkuwiraku.com

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

ANAK ADALAH ANUGERAH

Setiap pasangan yang berkahwin pasti mengimpikan kedatangan zuriat bagi melengkapkan kebahagiaan mereka. Apabila si isteri disahkan hamil, maka bermulalah saat di mana si suami dan isteri akan menumpukan sepenuh perhatian kepada kandungan bagi memastikan anak yang bakal lahir selamat dan sihat. Jangka masa kehamilan adalah sesuatu yang sangat pendek sebenarnya dan seharusnya tidak dipandang remeh dari segi tumbesaran bayi di dalam kandungan. Maka si ibu disarankan untuk menjaga pemakanan dengan mengambil berat dari segi zat dan vitamin, menjaga kesihatan emosi dan fizikal dan tidak dilupakan amalan bacaan surah di dalam Al-Qur’an untuk pembentukan rohani anak agar terbentuk sejak dalam kandungan lagi. Selain itu, amalan kerohanian ini membantu emosi ibu lebih tenang dan kuat.

Apakah vitamin yang bagus diambil sepanjang mengandung?*

Bagi seorang ibu mengandung amat penting untuk si ibu mendapatkan cukup zat khasiat serta vitamin bukan untuk kesihatan ibu semata-mata tetapi untuk keperluan pembesaran bayi dalam kandungan.
Memang ada yang mengatakan, semasa mengandung banyak makan dan berat ibu juga naik mendadak, namun sayangnya bila si kecil ini lahir beratnya tidak memberansangkan.
Alangkah baik jika berat si ibu itu naik selari dengan pembesaran anak...
Maka oleh kerana itu, vitamin yang disarankan adalah

Multivitamin dengan zat besi : Perlu untuk pembinaan sel darah, pembesaran, dan keperluan semua vitamin buat si kecil
B complex : Sangat perlu untuk pembinaan sel darah merah, ketenangan emosi si ibu dan tenaga
Vitamin C : Perlu untuk pembentukan antibodi dan dinding sel.
Kalsium : perlu untuk pembentukan sel darah, saraf serta tulang bayi.
Omega : Minyak ikan yang bagus untuk pembentukan otak bayi. Disarankan diambil selepas bayi dalam kandungan berusia 4  bulan.
Protien : penting untuk pembinaan sel tisu dan organ dibentuk dari protien.

Kesinambungan di dalam pantang.*

Vitamin yang diambil semasa mengandung boleh diteruskan semasa dalam pantang. Si ibu kehilangan banyak darah semasa proses kelahiran maka pengambilan vitamin sangat sangat membantu si ibu untuk cepat pulih dan mampu bergerak cergas serta menyusukan si manja. Namun tambahan vitamin yang disarankan adalah

Zinc : Ia sangat bagus diambil terutama ketika dalam pantang. Ia boleh diambil sebaik sahaja selepas melahirkan. Zinc membantu mempercepatkan proses baik luka. Sangat bagus diamalkan sebiji sehari minima 40 hari atau selengkapnya 120 hari.

Kesinambungan kepada dunia penyusuan susuibu.*

Di zaman serba moden ini pasti ramai ibu kini sangat prihatin dengan pembesaran jiwa dan fizikal anak. Penyusuan susuibu bukan sahaja berkisar kepada berapa oz yang dapat diperah setiap hari tetapi nutrisi yang disalurkan kepada si manja melalui susuibu. 'Bonding' atau hubungan erat ibu dan anak terbentuk dari sentuhan kasih sayang semasa bayi disusukan sangat memberi kesan kepada jiwa dan pembangunan insaniah sejak dari kecil lagi. Maka vitamin yang diamalkan semasa mengandung boleh diteruskan tanpa was-was untuk penyusuan si manja sehingga berusia 2 tahun.
Si ibu juga boleh menambah vitamin yang membantu susu cepat dihasilkan iaitu Alfalfa.

Alfalfa : Supplement yang kaya dengan protien, kalsium dan galian. Ia sangat bagus diambil ketika menyusukan anak kerana dikatakan ia membantu susuibu cepat dihasilkan.

Sumber: www.anakkuwiraku.com

Dengan pilihan vitamin Shaklee dari kesinambungan kehamilan, kelahiran dan penyusuan adalah sesuatu yang menjimatkan kerana anda tidak perlu untuk memilih pelbagai jenama yang lain yang tidak menyediakan pakej yang lengkap ini. Saya telah membuat pilihan saya sejak memulakan penyusuan anak saya 22 bulan yang lalu. Apa kata anda buat pilihan anda!

* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

SYAMPU SHAKLEE....JIMAT & BERBALOI

               PILIHAN YANG TERBAIK UNTUK RAMBUT KESAYANGAN ANDA

Selain dari rupa paras yang cantik, saya percaya ramai yang inginkan rambut yang sihat dan cantik. Salah satu penjagaan asas untuk memastikan rambut sihat dan cantik adalah menggunakan syampu. Namun demikian, pernahkah anda mengalami situasi di mana anda memilih syampu dan setelah digunakan ianya tidak serasi dengan rambut anda malah rambut menjadi rosak apabila dipakai dalam jangka masa yang panjang.

Tahukah anda di dalam hampir keseluruhan produk syampu di pasaran mempunyai kandungan Sodium Lauryl Sulfate (SLS). Apa itu SLS?

Sodium Lauryl Sulfate (SLS) is used as a detergent, a foaming agent, and for viscosity building in personal care products. Due to its low salt content, it is useful in formulations that are sensitive to high levels of sodium chloride. Its one of the most irritating ingredients in personal care products. Yet used by almost every manufacturer worldwide. Found in shampoos and other personal care products, SLS is used commercially to clean floors, as an engine degreaser and a car wash Ammonium lauryl sulfate is the most strongly irritant, followed by sodium lauryl sulfate.SLS has a primary irritation index of over 5 means the test material is rated as a primary irritant, 2-5 means moderately irritating. Potentially, SLS is perhaps the most harmful ingredient in personal-care products. SLS is used in testing-labs as the standard skin irritant to compare the healing properties of other ingredients. Industrial uses of SLS include: garage floor cleaners, engine degreasers and car wash soaps. Studies show its danger potential to be great, when used in personal-care products. Research has shown that SLS and SLES may cause potentially carcinogenic nitrates and dioxins to form in the bottles of shampoos and cleansers by reacting with commonly used ingredients found in many products. Large amounts of nitrates may enter the blood system from just one shampooing.

Dalam bahasa yang lebih mudah sekiranya SLS digunakan dalam jangka masa panjang akan menjejaskan sistem di dalam badan anda.

Saya ingin kongsikan kebaikan rangkaian produk syampu keluaran Shaklee. 

1)Purifying Shampoo  

• Membersih dengan menyeluruh, menyingkirkan sisa-sisa produk fesyen rambut, pengumpulan mineral dan bahan-bahan cemar persekitaran lain
• Mengekalkan keseimbangan lipid dan lembapan semulajadi serta tidak melunturkan warna rambut
• Ideal untuk mengawal lapisan kulit kepala yang sihat, rambut juga tidak berkelemumur.

2)Replenishing Conditioner  

• Pelembap yang pekat bagi rambut yang berkilat dan lembut bak sutera
• Memperbaiki kerosakan pada permukaan rambut dan memperbaiki hujung rambut yang bercabang
• Menguatkan rambut dengan protein dan humektan yang berasal dari alam semulajadi

Produk yang paling penting dalam Sistem Penjagaan Rambut ProSanté ialah Nourishing Scalp Treatment yang mengandungi tahap Scalp Health Complex eksklusif kami yang paling tinggi.

3) Nourishing Scalp Treatment menyelesaikan semua masalah rambut dengan serum yang amat mudah diserap oleh kulit bagi melancarkan peredaran, menentang factor persekitaran yang merosakkan dan juga membekalkan khasiat kepada kulit kepala.

• Vitamin antioksida iaitu A dan E, dan juga Koenzim Q10 melindungi anda daripada kerosakan akibat radikal bebas dan pencemaran persekitaran.
• Bertindak membekalkan ruang yang optimum untuk rambut anda.
• Formula tanpa bilas memudahkan anda menggunakan dan menggayakannya
• Tidak menjadikan rambut melekit atau berminyak

Perbezaan Shaklee

ProSanté Nourishing Scalp Treatment adalah formula eksklusif, yang terbukti mampu mengurangkan keguguran rambut semasa menyikat dan dapat melebatkan serta menguatkan rambut secara semula jadi apabila digunakan sebagai sebahagian daripada sistem Penjagaan Rambut ProSanté.

Saya telah menggunakan ketiga-tiga gabungan produk ini selama 4 bulan dan masih ada lagi. Selain ianya menjimatkan saya mendapat kesan yang menakjubkan di mana rambut kurang gugur dan tumbuh dengan lebih cepat dan yang paling penting rambut saya makin sihat.

Jom dapatkannya sekarang dengan HARGA YANG MENARIK!!!